Stress to Strength

Jag hjälper dig att gå från Stress till mental Styrka för att du ska klara omställningar och kriser i livet. Mina klienter är redo för en förändring och jag ger dem verktyg och support för att klara utmaningar.

En av många grupper jag arbetar med är cancerberörda och närstående som har en speciell tuff utmaning och där jag under 15 år varit aktiv att arbeta för en bättre rehabilitering och en cancerfrisk vård. 

För ledare och HR erbjuder jag Stress till Styrka - Ledarstöd med coaching

Vilka omställningar har skett i företaget och har du hunnit med att ställa om dig själv på ett personligt plan? Stress till Styrka hjälper dig som är ledare och behöver ha stöd med de utmaningar du står inför. Även för dig som arbetar inom HR och möter människor med oro inför omställning. Stress till Styrka 5-stegsprogram går på djupet med fysisk, mental och känslomässig stress. Som en bonus ingår träningsterminen Stress to Strength Studio Online .

stress to strengthReflections

Boken Reflections handlar om hopp, läkande, möta rädslor, acceptans och finna sin mening i livet. Den är för dig som är cancerberörd eller närstående.

Köp Reflections här Som en bonus kan du ladda ner en sammanfattning av de viktigaste lärdomarna från boken samt du får tillgång till min privata meditationsgrupp på nätet genom denna länk. Arbetsboken till Reflection  Vill du boka in en föreläsning med mig? Reflections föreläsning svenska Kort video om bakgrunden till Reflections

Cancer Support Program

Mindfulnessbaserad Online Kurs för Cancerberörda Som cancerberörd får du stöd genom denna online kurs med tillhörande gruppcoaching. Mindful Living - Cancer Wellness. Ny webbkurs startar upp i januari och pågår under 9 veckor. Kursen kan även göras på egen hand och du kan starta den när som helst. Det går att boka privata stödsamtal med mig. Anhörigcirkel online sker i samarbete med Vuxenskolan Stockholms län, startar den 15 februari 2021.

Qigong Studio Online 2021

På grund av Covid-19 har jag ställt om mina kurser online och fortsätter även nästa år med ökat antal kurser.  Klicka här för schema och priser: Online Studio

Träningsvideo  Stress to Strength with Qigong

Min artikel om stresshantering i Brainz Magazine hittar du här!

Reflections

Köp boken här och få en bonus

Mer information

Qigong för din Hälsa

Kraften i qigong

Mer information

Cancer Support Program

Återta din Kraft

Mer information
föreläsningar

Föreläsningar

Bli inspirerad

Mer information
mindbodymedicine

Mind Body Medicine

Individuella behandlingar

Mer information
Stress till Styrka

Stress till Styrka

5 stegs-program i stresshantering

Mer information

Föreläsningar

 

 

Mindful Living


 

Cancer Wellness

Reflections

Öst möter Väst

Från Stress till Styrka

Kraften i Qigong

Boka en föreläsning

En gåva till dig!

Här kan du ladda ner ett kapitel från min första bok Öst möter Väst - Mental träning över gränserna. I detta kapitel berättar jag vad som gjorde att jag ändrade mitt liv och påbörjade en helt ny bana. Jag berättar även om grunden bakom qigong och traditionell kinesisk medicin och du får prova en första qigongövning.


Ps. blir du intresserad av hela boken går den att beställa här: Boken i sin helhet


Din gåva!

Sagt om Fia

Stresshanteringskurs

“Fia är inspirerande, engagerande, kunnig. Fått mycket att tänka på och träna mig i för att kunna utvecklas vidare, må bra och nå mina mål.” L.P 

Föreläsning

“Jag ville ha inspiration – det fick jag verkligen. Jag ville bli påmind – och det blev jag gång på gång. Jag ville ha en knuff framåt – det fick jag i alla högsta grad. Tack snälla Fia.” A.K

Cancer Wellness

“Bland de första jag kontaktade då jag 2010 fick min cancerdiagnos var Fia Hobbs då jag har stort förtroende för Fia och visste att hon arbetade med cancerfriskvård. Jag behövde höra vad jag kunde göra själv, vad jag kunde fokusera på. En cancerdiagnos är omtumlande och man har svårt att tänka klart. När jag väl gått igenom de enormt tuffa behandlingarna på sjukhus, tog jag hjälp av Fia igen. Livsstilen, inställningen till sjukdomen och tillit till kroppens helande kraft påverkar mycket mer än man tror. Jag är så otroligt tacksam för den hjälp jag fått på vägen. Även om man vet mycket om kost och mental träning, behöver man hjälp utifrån, samtala med andra och ha roligt tillsammans”. S.W

Här kan du anmäla dig till mitt Inspirationsbrev!

Genom att trycka på länken godkänner du att du står med på min mejllista. Jag skickar med en bonus som tack.

Fia Hobbs Inspirationsbrev

Din e-postadress kommer aldrig användas till något annat än utskick från mig. Du kan också med ett enkelt klick avregistrera dig för inspirationsbrevet.