Stress to Strength
Jag hjälper dig att gå från Stress till mental Styrka för att du ska klara omställningar och kriser i livet. Mina klienter är beredda att se en förändring i deras liv och jag ger dem verktyg och support för att klara utmaningar.
En av de många grupper jag arbetar med är cancerberörda och närstående som har en speciell tuff utmaning och där jag under 15 år varit aktiv att arbeta för en bättre rehabilitering och en cancerfrisk vård.
Studio Online startar 18/8
På grund av Covid-19 har jag ställt om mina kurser online och fortsätter även under hösten med ökat antal kurser. Klicka här för schema och priser: Online Studio
Träningsvideo Stress to Strength with Qigong
Reflections
Boken Reflections handlar om hopp, läkande, möta rädslor, acceptans och finna sin mening i livet. Den är för dig som är cancerberörd eller närstående. Boken finns på alla plattformar och som e-bok kom den ut 4 februari på Världscancerdagen.
Köp Reflections här Som en bonus kan du ladda ner en sammanfattning av de viktigaste lärdomarna från boken samt du får tillgång till min privata meditationsgrupp på nätet genom denna länk. Arbetsboken till Reflection Vill du boka in en föreläsning med mig? Reflections föreläsning svenska Kort video om bakgrunden till Reflections
Cancer Support Program
Minfulnessbaserad Online Kurs för Cancerberörda
Som cancerberörd får du stöd genom denna online kurs med tillhörande gruppcoaching. Mindful Living - Cancer Wellness. Ny webbkurs startar upp 20 augusti och pågår under 9 veckor. Kursen kan även göras på egen hand och du kan starta den när som helst. Det går att boka privata stödsamtal med mig. Anhörigcirkel online sker i samarbete med Vuxenskolan Stockholms län, startar den 7/9.
Stress to Strength
Ett 5 stegs-program i stresshantering
Vilka omställningar har du fått göra i ditt företag och har du på ett personligt plan hunnit med att ställa om dig själv? Jag hjälper dig med den personliga omställningen genom Stress till Styrka 5-stegsprogram som går på djupet med fysisk, mental och känslomässig stress. Som en bonus ingår träningsterminen Stress to Strength Studio Online som startar 18 augusti.
Stress till Styrka är ett unikt 5 stegs-program utifrån dina behov. Du får en djupare förståelse för dina blockeringar och utmaningar i livet och kan omvandla dem till styrkor. Du får med dig bättre strategier för att hantera stress och livskriser. Du får en större medvetenhet vad som triggar dig, uppnå större självinsikt, lösa upp blockeringar och negativa tankespiraler. Jag leder dig genom transformationen och du får med dig viktiga nycklar för ett hållbart liv.
Min artikel om stresshantering i Brainz Magazine hittar du här!
