Stress to Strength
Jag hjälper dig att gå från Stress till mental Styrka för att du ska klara omställningar och kriser i livet. Mina klienter är redo för en förändring och jag ger dem verktyg och support för att klara utmaningar.
En av många grupper jag arbetar med är cancerberörda och närstående som har en speciell tuff utmaning och där jag under 15 år varit aktiv att arbeta för en bättre rehabilitering och en cancerfrisk vård.
Gratis webbinar för Cancerberörda
för att uppmärksamma Världscancerdagen. Det handlar om Bättre välmående efter cancer. Du kan lyssna på webbinaret genom denna länk: Gratis webbinar
För ledare och HR erbjuder jag Stress till Styrka - Ledarstöd med coaching
Vilka omställningar har skett i företaget och har du hunnit med att ställa om dig själv på ett personligt plan? Stress till Styrka hjälper dig som är ledare och behöver ha stöd med de utmaningar du står inför. Även för dig som arbetar inom HR och möter människor med oro inför omställning. Stress till Styrka 5-stegsprogram går på djupet med fysisk, mental och känslomässig stress. Som en bonus ingår träningsterminen Stress to Strength Studio Online .
Reflections
Boken Reflections handlar om hopp, läkande, möta rädslor, acceptans och finna sin mening i livet. Den är för dig som är cancerberörd eller närstående.
Köp Reflections här Som en bonus kan du ladda ner en sammanfattning av de viktigaste lärdomarna från boken samt du får tillgång till min privata meditationsgrupp på nätet genom denna länk. Arbetsboken till Reflection Vill du boka in en föreläsning med mig? Reflections föreläsning svenska Kort video om bakgrunden till Reflections
Cancer Support Program
Mindfulnessbaserad Online Kurs för Cancerberörda Som cancerberörd får du stöd genom denna online kurs med tillhörande gruppcoaching. Mindful Living - Cancer Wellness. Ny webbkurs startar upp 18 februari och pågår under 9 veckor. Kursen kan även göras på egen hand och du kan starta den när som helst. Det går att boka privata stödsamtal med mig. Anhörigcirkel online sker i samarbete med Vuxenskolan Stockholms län, startar den 15 februari 2021.
Qigong Studio Online 2021
På grund av Covid-19 har jag ställt om mina kurser online och fortsätter även nästa år med ökat antal kurser. Klicka här för schema och priser: Online Studio
Träningsvideo Stress to Strength with Qigong
Min artikel om stresshantering i Brainz Magazine hittar du här!